«Стиль жизни — здоровье и долголетие»

Сегодня в детской модельной библиотеке-филиале №1 им. Е.А. Благининой, созданной в рамках национального проекта «Культура», для участников социального проекта "Курское долголетие " состоялась беседа «Стиль жизни — здоровье и долголетие».

В рамках проекта «Курское долголетие» для граждан пожилого возраста проведена беседа о сохранении собственного здоровья: оптимальном режиме работы и отдыха, сбалансированном питании, необходимости двигательной активности, отказа от вредных привычек и многому другому.

Врач гигиены и питания отдела гигиенического образования и обучения ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Курской области» - Самохина Татьяна Ивановна рассказала о культуре питания людей пожилого возраста, а также поделилась рекомендациями, как жить радостно и долго.

Член Союза курских литераторов - Круглова Галина Андреевна поделилась личным опытом ведения здорового образа жизни, познакомила присутствующих со своим творчеством.

Вниманию пользователей представлена книжная выставка «Жить активно — это модно, это здорово!», в котором представлена информация о правильном питании и лечебной физкультуре.

Мероприятие позволило людям серебряного возраста обогатиться новыми знаниями о сохранении собственного здоровья, получить ответы на актуальные вопросы.